Мятный холодный чай

Холодный чай с мятным вкусом – что может быть лучше в летнюю жару! Приготовить такой чай можно впрок, пить с добавлением лимона и льда.

Ингредиенты на 8 порций:

10 пакетиков мятного чая
2 лимона
1 стакан сахара (или по вкусу)
10 веточек мяты
2 литра воды

Приготовление:

1. Воду вскипятите. В большую кастрюлю положите пакетики чая, веточки мяты и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 20 минут;

2. Теперь пакетики чая и веточки мяты можно вынуть. Добавьте сахар и перемешайте, пока он не растворится;

3. Дайте чаю остыть, затем поставьте в холодильник;

4. Перед подачей на стол разлейте холодный чай по бокалам, украсьте ломтиками лимона.

Пищевая ценность на одну порцию чая:

Калории: 102
Калории из жира: 0
Всего жиров: 0,1 г
Холестерин: 0 мг
Всего углеводов: 27,9 г
Волокна: 1,3 г
Белки: 0,3 г